Tips og Tricks
RSS-
Læs nuCykling er en ikke-belastende træningsform, hvilket gør det perfekt for løbere, der ønsker at krydstræne, mens de giver deres led en pause. Som udholdenhedsatlet, uanset om du er til løb eller triathlon, giver cykling dig mulighed for at træne med mindre risiko for skader. -
Hvordan træner man til en negativ split
Læs nuHvis du går ind til løb uden en plan, så tag vores råd - lad være! Gem denne træning og begynd at øve negativ split-teknikken til dit næste arrangement. Fordelene er det værd. -
Hvad er en negativ split, og hvordan opnår man det i løb, cykling og triathlon
Læs nuNår det kommer til udholdenhedssport som løb, cykling og triathlon, kan smart pacing gøre en stor forskel for, hvordan du præsterer—og en af de mest effektive strategier er negative split. -
Tom's Top 4 Tips til at Opgradere Dit Gravel Cykling Spil
Læs nuGruscykling handler om spændingen ved turen, friheden på den åbne vej og udfordringen ved at navigere i varieret terræn. Uanset om du er ny inden for grus eller ønsker at forbedre dine færdigheder, vil disse tips fra Tom hos Veloforte hjælpe dig med at tage dit gruscykling til det næste niveau. -
Ultimativ guide til, hvordan man vælger maratontræningsgeler
Læs nuAt påbegynde en maratonrejse kræver mere end blot fysisk træning; det kræver en strategisk tilgang til effektivt at brændstofe din krop. Maratontræningsgeler spiller en afgørende rolle i at give dine muskler den nødvendige energi til at fortsætte stærkt. I denne...
