Vollständiges Pflanzenprotein
Nur tierisches Protein ist vollständig? Es ist ein weit verbreiteter Irrtum, dass nur tierisches Protein vollständig ist. Während es stimmt, dass tierische Proteinquellen alle essentiellen Aminosäuren enthalten, die benötigt werden, um Muskelzellen, die durch Bewegung beschädigt wurden, zu reparieren und...