Grundlæggende om sportsernæring
RSS-
Læs nuAs Neversecond’s Jim Walmsley prepares to defend his 2023 UTMB title, we’re inspired to introduce you to the ultimate bucket-list challenge—an ultra marathon. This journey isn’t just about crossing the finish line; it’s about pushing your limits, discovering new strengths, and embracing the adventure that lies beyond the standard marathon distance. -
Why Some Athletes Fail at UTMB: It’s Not What You Think!
Læs nuEvery year, hundreds of athletes set out with hopes of conquering this iconic course, yet many fail to reach their goals. -
The Essential Benefits of Integrating Energy Bars into Your Training Regimen
Enhance your workout routine with the power-packed goodness of energy bars. Whether you’re a fitness enthusiast, an athlete, or someone looking to boost their energy levels during exercise, incorporating energy bars into your training regimen can provide a convenient and effective solution.Læs nu -
Hvad er en hypotonisk drinksblanding, og hvorfor er den bedre?
Læs nuValg af den rigtige hydreringsblanding er afgørende for at opretholde optimal ydeevne, især under intense udholdenhedsaktiviteter som løb, cykling og triatlon. Hypotoniske drikkeblandinger er et overlegent valg af flere grunde. 1. Hurtigere absorption Hypotoniske drikke har en lavere koncentration af...
-
Mestring af den fjerde disciplin i triatlon: Ernæring
Læs nuVelkommen til din essentielle Ironman Nutrition Guide For erfarne Ironman-konkurrenter er ernæring ikke kun en madplan – det er den fjerde disciplin i triatlon. Denne guide spænder over alt fra carb-fyldning til opretholdelse af hydrering, og hjælper dig med at...
-
Ultimate Marathon Fuel & Hydration Guide: Forbered dig på at udføre
Læs nuForberedelse til et maraton går ud over blot den fysiske træning; den omfatter en holistisk tilgang, der inkluderer omhyggelig ernæringsplanlægning. I vores omfattende guide giver vi indsigt og strategier til at optimere dit brændstof og hydrering, hvilket sikrer, at du...
-
Vigtige ernæringstips til løbere: Tank hver kilometer
Læs nuUanset om du forbereder dig til et maraton eller træder ud til en hurtig løbetur, er det nøglen til at maksimere ydeevnen at forstå, hvordan du kan give energi til din krop. I vores seneste Shopify-blog fordyber vi os i...
-
Træn din mavefornemmelse til præstation
Læs nuLigesom du træner din krop til et maraton, er det lige så vigtigt at træne dit fordøjelsessystem til de fødevarer, drikkevarer og ernæringspraksis, du planlægger at stole på. Selvom korrekt ernæring kan forbedre maratonpræstationen markant, er det vigtigt at introducere...
-
Neverseconds guide til Marathon-brændstof og hydrering
Neverseconds omfattende guide til hjælper dig med at forberede og udføre en vindende tankplan til dit næste maraton.Læs nu
