Grundlagen der Sporternährung
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Jetzt lesenAs Neversecond’s Jim Walmsley prepares to defend his 2023 UTMB title, we’re inspired to introduce you to the ultimate bucket-list challenge—an ultra marathon. This journey isn’t just about crossing the finish line; it’s about pushing your limits, discovering new strengths, and embracing the adventure that lies beyond the standard marathon distance. -
Why Some Athletes Fail at UTMB: It’s Not What You Think!
Jetzt lesenEvery year, hundreds of athletes set out with hopes of conquering this iconic course, yet many fail to reach their goals. -
The Essential Benefits of Integrating Energy Bars into Your Training Regimen
Enhance your workout routine with the power-packed goodness of energy bars. Whether you’re a fitness enthusiast, an athlete, or someone looking to boost their energy levels during exercise, incorporating energy bars into your training regimen can provide a convenient and effective solution.Jetzt lesen -
Fördern Sie Ihr Training für eine gesündere Ernährung und Erholung im Alltag
Jetzt lesenIn der Welt des Ausdauersports und des aktiven Lebensstils ist die richtige Ernährung von größter Bedeutung. Ganz gleich, ob Sie Läufer, Radfahrer, Triathlet oder Ultra-Trail-Enthusiast sind: Die richtige Energiezufuhr für Ihr Training kann einen erheblichen Unterschied nicht nur in Bezug auf die Leistung, sondern auch in Bezug auf Ihre allgemeine Gesundheit und Erholung bewirken. Bei [Name Ihres Geschäfts] sind wir auf die Bereitstellung erstklassiger Sporternährungsprodukte spezialisiert, die darauf zugeschnitten sind, Ihnen dabei zu helfen, Ihre Ziele zu erreichen und ein gesünderes tägliches Ess- und Erholungsverhalten aufrechtzuerhalten. -
Meistern Sie Ihr Frühstück am Renntag: Wichtige Ernährungstipps
Jetzt lesenFür Ausdauersportler ist es entscheidend für ihre Leistung, zu wissen, was sie am Morgen eines Rennens essen sollen. Hier ist eine einfache Anleitung, die Ihnen hilft, richtig zu tanken und häufige Fehler zu vermeiden, damit Sie Ihr Rennen mit optimaler...
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Die vierte Disziplin des Triathlons meistern: Ernährung
Jetzt lesenWillkommen bei Ihrem Essential Ironman Nutrition Guide Für erfahrene Ironman-Teilnehmer ist Ernährung nicht nur ein Essensplan – es ist die vierte Disziplin des Triathlons. Dieser Leitfaden deckt alles ab, von der Kohlenhydratzufuhr bis zur Aufrechterhaltung der Flüssigkeitszufuhr, und hilft Ihnen...
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Kraftstoffvorbereitung am Renntag
Jetzt lesenDenken Sie bei der Vorbereitung auf Ihren bevorstehenden Wettkampf daran, dass Ihre Ernährungsstrategie genauso wichtig ist wie Ihr körperliches Training. Um Ihnen zu helfen, Magen-Darm-Beschwerden zu minimieren und Ihre Leistung zu maximieren, haben wir wichtige Ernährungstipps für Ihre Vorbereitung auf...
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Trainieren Sie Ihr Bauchgefühl für Leistung
Jetzt lesenSo wie Sie Ihren Körper für einen Marathon trainieren, ist es ebenso wichtig, Ihr Verdauungssystem auf die Nahrungsmittel, Getränke und Ernährungspraktiken zu trainieren, auf die Sie sich verlassen möchten. Während die richtige Ernährung die Marathonleistung erheblich steigern kann, ist es...
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Kohlenhydratzufuhr für Ausdauersportler
Jetzt lesenCarb Loading, eine bewährte Strategie für Ausdauersportler, ist seit den 1970er Jahren ein Eckpfeiler der Marathonvorbereitung. Obwohl es verschiedene Methoden gibt, ist der Ansatz relativ einfach: Erhöhen Sie die Kohlenhydrataufnahme in den Tagen vor dem Rennen, um die Glykogenspeicher zu...
