Ruoka, planeetta ja tietoinen urheilija.

Totuus on, että me ihmiset elämme tavalla, joka ei ole kestävää, ja kulutamme planeettamme luonnonvaroja hälyttävää vauhtia. Kestävyysurheilijoina meillä on ainutlaatuinen mahdollisuus vaikuttaa terveyteemme, suorituskykyymme ja planeettamme terveyteen tekemällä pieniä muutoksia.

On tärkeää huomata, että eläinperäiset tuotteet muodostavat huikeat 14 % kaikista kasvihuonekaasuista. maailmanlaajuinen. Yksi tapa, jolla voimme vaikuttaa myönteisesti, on vaihtaa eläinperäiset proteiinipatukat ja -juomat täyteläisiin ja edistyneisiin kasvipohjaisiin proteiinijuomiin ja -patukkaihin.

Toinen tapa vähentää ympäristövaikutuksiamme Vaikutus on vähentämällä kertakäyttöisten muovien käyttöä ja lisäämällä biohajoavien juomapullojen käyttöä. Valitettavasti hintapainotteisen kilpailun vuoksi suurin osa ravintolisäpakkauksista ei ole valmistettu kierrätysmuovista. Voimme kuitenkin saada aikaan muutoksen kiinnittämällä enemmän huomiota pakkaukseen.

Näiden ponnistelujen lisäksi voimme pienentää hiilijalanjälkeämme kävelemällä tai pyöräilemällä töihin. Lisäksi voimme tukea brändejä, jotka toimivat vastuullisesti, vähentävät ympäristövaikutuksiaan, vähentävät jätettä ja suojelevat työntekijöitä samalla kun he edistävät ihmisen suorituskykyä.

Tekemällä nämä muutokset voimme näyttää esimerkkiä ja innostaa muita tekemään samoin, mikä vaikuttaa myönteisesti tuleviin sukupolviin.