Täydellinen kasviproteiini
Vain eläinproteiini on täydellistä? Yleinen väärinkäsitys, että vain eläinproteiini on täydellistä. Vaikka on totta, että eläinproteiinilähteet sisältävät kaikki välttämättömät aminohapot, joita tarvitaan harjoituksen vaurioituneiden lihassolujen korjaamiseen ja rakentamiseen, on olemassa myös täydellisiä kasvipohjaisia proteiinilähteitä.Yksi tapa Täydellisen kasviproteiinin luominen on yhdistämällä...