Grundläggande om sportnäring
RSS-
Läs nuAs Neversecond’s Jim Walmsley prepares to defend his 2023 UTMB title, we’re inspired to introduce you to the ultimate bucket-list challenge—an ultra marathon. This journey isn’t just about crossing the finish line; it’s about pushing your limits, discovering new strengths, and embracing the adventure that lies beyond the standard marathon distance. -
Why Some Athletes Fail at UTMB: It’s Not What You Think!
Läs nuEvery year, hundreds of athletes set out with hopes of conquering this iconic course, yet many fail to reach their goals. -
How to Plan Your Race Day Fuel and Hydration Strategy with Jim Walmsley and the Neversecond C30 fuel system
When it comes to trail running, ultra marathons, or any endurance event, your race day fuel and hydration strategy is key to your performance. Proper planning ensures you maintain energy, stay hydrated, and recover effectively, allowing you to perform at your best from start to finish.Läs nu -
Half Marathon Fueling Guide: Maximize Your Performance in the Last 3 Weeks and on Race Day
Läs nuAs your half marathon approaches, getting your fueling, hydration, and recovery strategies right is critical to performing at your best. Proper nutrition can be the difference between hitting a new personal record and hitting the wall. This guide, inspired by the latest science and top products from Neversecond, Pillar Performance, and Veloforte, will help you optimize your preparation in the final three weeks leading up to race day and ensure you’re fueled for success on the big day. -
Optimizing Performance and Recovery with Complete Plant Protein Natural Bars
Läs nuEmbark on a journey to transform your fitness routine with the innovative power of complete plant protein natural bars. These plant-based wonders are not just a source of fuel but a game-changer in achieving optimal performance and recovery. As we...
-
Vad är en hypotonisk drinkblandning och varför är den bättre?
Läs nuAtt välja rätt vätskemix är avgörande för att bibehålla optimal prestation, särskilt under intensiva uthållighetsaktiviteter som löpning, cykling och triathlon. Hypotoniska dryckesblandningar är ett överlägset val av flera anledningar. 1. Snabbare absorption Hypotona drycker har en lägre koncentration av kolhydrater...
-
Spänn din träning för ett hälsosammare vardagsmat och återhämtningsmönster
Läs nuI en värld av uthållighetssporter och aktiv livsstil är rätt kost av största vikt. Oavsett om du är en löpare, cyklist, triathlet eller en ultra-trail-entusiast kan det göra en betydande skillnad i din träning på rätt sätt, inte bara vad gäller prestanda, utan även i din allmänna hälsa och återhämtning. På [Ditt butiksnamn] är vi specialiserade på att tillhandahålla förstklassiga sportnäringsprodukter som är skräddarsydda för att hjälpa dig att uppnå dina mål och upprätthålla ett hälsosammare vardagsmat och återhämtning. -
Kolhydrater vs. elektrolyter – vad är viktigare för uthållighetsidrottare?
Läs nuFör uthållighetsidrottare är både kolhydrater och elektrolyter viktiga för att upprätthålla toppprestanda. Här är en snabb titt på deras roller: Kolhydrater: Energiförsörjning: Kolhydrater är den primära bränslekällan, bryts ner till glukos för att producera energi. Uthållig prestation: Att konsumera kolhydrater...
-
Varför Dual Fuel-kolhydrater överträffar enstaka kolhydrater i sportprestanda
Läs nuDrivs av Dr. Asker Jeukendrup, en av grundarna av Neversecond, var en av pionjärerna bakom den banbrytande upptäckten 2003 som revolutionerade uthållighetssporter. Innan detta genombrott trodde man att den maximala mängden kolhydrater som kunde levereras till musklerna var cirka 60...
