Trainieren Sie Ihr Bauchgefühl für Leistung
So wie Sie Ihren Körper für einen Marathon trainieren, ist es ebenso wichtig, Ihr Verdauungssystem auf die Nahrungsmittel, Getränke und Ernährungspraktiken zu trainieren, auf die Sie sich verlassen möchten. Während die richtige Ernährung die Marathonleistung erheblich steigern kann, ist es...