SENESTE NYT, TRÆNING OG INDSIGT
RSS-
In the world of endurance sports, achieving the Western States/UTMB double is one of the most elusive accomplishments. This year, Katie Schide made history by not only conquering this incredible feat but also setting a new course record at UTMB.Læs nu
-
Unlocking Optimal Recovery: The Power of PILLAR Triple Magnesium for Endurance Athletes
In the world of endurance sports like cycling, running, and triathlon, recovery is as crucial as training. Enter PILLAR Triple Magnesium—a game-changer in sports nutrition. But what makes it stand out? Let's dive deep.Læs nu -
Keegan Swenson Breaks Leadville 100 MTB Course Record with NEVERSECOND
Keegan Swenson has once again proven why he's one of the most dominant forces in endurance sports, shattering the Leadville 100 MTB course record by more than 15 minutes.Læs nu -
Hjælper kreatin med udholdenhed?
Læs nuKreatin er et af de mest undersøgte kosttilskud på markedet, kendt for sine fordele inden for styrketræning. Det har konsekvent vist sig at hjælpe individer med at få mere muskelmasse, styrke, kraft og muskelfunktion gennem hele levetiden. Men hvordan påvirker...
-
Frigør koffeins kraft: Fremskynd restitutionen og forbedre udholdenhed
Læs nuFor udholdenhedsatleter er optimering af ydeevne og restitution nøglen til at opnå nye højder. Koffein, et kraftfuldt og bredt undersøgt ergogent hjælpemiddel, giver betydelige fordele på begge områder. I denne blog dykker vi ned i, hvordan koffein kan fremskynde restitutionen...
-
TUREN GÅR GRUS
Læs nuFå et smugkig ind i den spændende Troyes-to-Troyes-etape i 2024-touren! Denne 199 km bakkede udfordring har 14 grussektioner på i alt 33 km. Ryttere og folkemængder blev betaget af de champagne hvide grusveje i det nordøstlige Frankrig. -
Den komplette guide til marathon-ernæring
Træning til et maraton rækker ud over blot at samle miles – det handler også om at mestre kunsten at ernæring.
Denne omfattende guide fra sportsernæringsekspert Asker Jeukendrup vil udstyre dig med den nødvendige viden til at perfektionere din ernæringsplan før, under og efter dit maraton, så du er lige så forberedt på spisebordet, som du er på banen. .
-
Forstå træningszoner!
Læs nuVelkommen til vores guide om de forskellige træningszoner: Zone 2, Tempo, Threshold og VO2 Max. Hver af disse zoner er rettet mod specifikke fysiologiske tilpasninger og spiller en unik rolle i en udholdenhedsatlets træningsregime. Ved at forstå og effektivt inkorporere...
-
Velkommen til vores rejse mod en grønnere fremtid!
Vi tror på kraften i bevidste valg, og i dag ønsker vi at dele historien bag den emballage, vi bruger, og vores omfattende bæredygtighedsstrategi som et e-handelsmærke.Læs nu